Bà bầu có uống được nấm linh chi không? 5 Cách chế biến nấm linh chi cho bà bầu

Nấm linh chi là dược liệu rất tốt cho sức khỏe, giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao khả năng đề kháng, chống mệt mỏi,… và còn nhiều công dụng hơn thế nữa. Tuy nhiên bà bầu có uống được nấm linh chi không?

Thực tế cho đến nay thì vẫn chưa có trường hợp nào uống nấm linh chi gây nguy hiểm đến sức khỏe đa số chỉ xảy ra một vài phản ứng phụ tạm thời, tuy nhiên cũng có một số vấn đề mà chị em phụ nữ đang mang thai khi dùng nấm linh chi cần phải thận trọng.

1. Bà bầu có uống được nấm linh chi không?

Dĩ nhiên bà bầu vẫn có thể uống nấm linh chi trước khi có thai, trong thời gian mang thai, và sau khi sinh, tuy nhiên việc tìm hiểu cách dùng nấm linh chi trong thời gian đang mang thai là rất quan trọng cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.

Bởi vì trong thời gian này sức khỏe của bà bầu quyết định trực tiếp sức khỏe của em bé về sau, ngoài yếu tố di truyền thì cơ thể các chị em phụ nữ đang mang thai trong giai đoạn này tích lũy quá nhiều độc tố gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của thai nhi.

Để an toàn và hiệu quả, trước khi phụ nữ mang thai dùng nấm linh chi nên hỏi ý kiến chuyên viên để sử dụng nấm linh chi đúng cách.

2. Uống linh chi khi mang thai có tác dụng gì?

Bà bầu có uống được nấm linh chi không? Nấm linh chi chứa hàm lượng các dưỡng chất dinh dưỡng rất tốt với sức khỏe bà bầu. Kích thích ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, hạn chế tình trạng mất ngủ kinh niên. 

Sử dụng dụng linh chi trong thời kỳ mang thai sẽ giúp cho bà bầu tăng cường sức khỏe. Cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần phấn chấn, giảm căng thẳng mệt mỏi rất tốt. Ngoài có một cơ thể tốt cho mẹ thì tinh chất có trong linh chi còn rất tốt cho thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Linh chi còn rất tốt để cải thiện tình trạng phù nề, tăng cường khả năng tuần hoàn máu. Hạn chế tình trạng tê cứng, chuột rút chân tay ở bà bầu rất hiệu quả. Đặc biệt uống nấm linh chi lợi sữa. Nên bà bầu không phải lo tình trạng thiếu sữa sau khi sinh.

3. Bầu mấy tháng uống được linh chi?

Nếu bạn đã biết được bà bầu có uống được nấm linh chi không rồi, thì điều cần thắc mắc tiếp theo là bầu mấy tháng là uống được? Nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe của bà bầu tuy nhiên nếu dùng nấm linh chi không đúng cách sẽ gây ra những hậu quả không tốt. Nấm linh chi chỉ nên sử dụng cho bầu đang ở giai đoạn giữa thai kỳ, tức khoảng từ tháng thứ 4 đến thứ 7.

Không nên sử dụng nấm linh chi ở giai đoạn đầu và cuối thai kỳ mà thay vào đó hãy sử dụng các loại sữa và vitamin dành riêng cho bà bầu. Nguyên nhân là do phụ nữ ở đầu thai kỳ rất dễ làm tử cung co bóp mạnh, có thể ảnh hưởng thai nhi, và gây ra sảy thai hoặc chảy máu âm đạo. Đối với trường hợp cuối thai kỳ, co bóp tử cung quá mạnh có thể dẫn đến tình trạng sinh non ngoài ý muốn.

4. Cách chế biến nấm linh chi cho bà bầu

Vậy là bạn đã biết được mẹ bầu có uống được nấm linh chi không rồi đúng không nào. Các mẹ bầu có thể tham khảo các cách chế biến nấm linh chi đơn giản tại nhà sau đây:

4.1 Nấu cả tai nấm linh chi

Bạn cần loại nấm linh chi sạch sẽ, chất lượng và tuyệt đối không rửa nấm trước khi dùng. Nếu thấy nấm có bụi bẩn thì phủi nhẹ là được. Bạn cho cả tai nấm vào nối đất hoặc nồi sứ rồi đun khoảng nửa tiếng với nấm linh chi Việt Nam và vài tiếng cho nấm nhập khẩu. Cách chế biến này khá đơn giản, dễ làm nhưng cần nhiều thời gian để theo dõi quá trình đun.

4.2 Thái lát đun nước sôi làm trà

Đây là phương pháp đơn giản và phổ biến nhất. Nấm linh chi sau khi mua về đem rửa sạch và thái lát mỏng. Bạn cho vài lát nấm vào nồi nước, nấu lửa nhỏ trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất được tiết ra. Liều lượng chỉ cần 10-15g nấm mỗi lần nấu là bạn đã có nước trà dùng cả ngày. Bạn có thể giữ lại xác sau lần nấu thứ nhất để thêm nước nấu tiếp. Cách chế biến này có thể dùng cho cả gia đình uống dần trong ngày.

4.3 Nấm linh chi chưng thịt

Các mẹ có thể sử dụng bất kỳ loại thịt nào tùy sở thích: thịt lợn, thịt gà, thịt bò,… Thịt mua về rửa sạch, xay nhuyễn. Nấm linh chi cũng rửa sạch và thái nhỏ. Mẹ trộn đều thịt, nấm linh chi và gia vị rồi mang đi chưng cách thủy. Cách chế biến này vừa dễ ăn, vừa phù hợp cho cả gia đình.

4.4 Chế biến các món canh, súp

Các mẹ nấu khoảng 100g nấm linh chi, 20g đường trắng và 4l nước lọc tới khi lượng nước còn khoảng 2l. Sau đó mẹ bầu cho canh vào bình cất tủ lạnh và sử dụng trong ngày. Bạn cũng có thể nấu canh linh cùng thịt để bồi bổ cho người bệnh và người già yếu. Với cách này, bà bầu sẽ thấy dễ ăn và ngon miệng hơn.

5. Những trường hợp cấm chỉ định sử dụng nấm linh chi

Nếu ai đó vẫn còn thắc mắc bà bầu có uống được nấm linh chi không thì câu trả lời tất nhiên là “Có”. Tuy nhiên có bầu có uống được nấm linh chi không còn tùy thuộc nhiều vào giai đoạn thai kỳ, đối tượng và liều lượng dùng. Một số trường hợp cấm chỉ định sử dụng nấm linh chi:

• Những người huyết áp thấp: Nấm linh chi có tác dụng làm giảm huyết áp. Vì thế người huyết áp thấp sử dụng linh chi sẽ bị đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, huyết áp giảm xuống quá mức cho phép. Nếu trong phẫu thuật, linh chi còn gây chảy máu mất kiểm soát.
• Những người vừa phẫu thuật hoặc sắp phẫu thuật: Cơ thể lúc này cần ổn định để bác sĩ theo dõi những biến đối trước hoặc sau phẫu thuật.
• Những người mắc bệnh rối loạn tiền đình, hay hoa mắt, chóng mặt: Nấm linh chi có thể khiến các triệu chứng trên thêm trầm trọng.
• Những người dị ứng với các loại nấm: Những người này cần chú ý khi dùng nấm linh chi.
• Với những thông tin phía trên, chắc hẳn các bạn đã có được đáp án cho câu hỏi “bà bầu có uống được nấm linh chi không?”. Ngoài chú ý tới liều lượng, bạn nên tìm mua nấm linh chi ở những địa chỉ uy tín như Ánh Dương Sâm Hàn Quốc . Nếu quý khách có nhu cầu xin vui lòng liên hệ chúng tôi để được tư vấn hỗ trợ chi tiết nhất.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

• Hotline: 094 777 85 63
• Website: https://anhduongsamnamkorea.com/
• Email: anhduong.th68@gmail.com
• Địa chỉ: 48 Phạm Vấn, phường Lam Sơn, TP Thanh Hoá, Thanh Hóa, Việt Nam.
• Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085431076349